Johannes Ojanperä

Johannes Ojanperä

Träningsfilosofi: "Healthy body ≈ Healthy mind."

Kontakta mig: johannes.ojanpera@sats.se

Är du i balans? Hos mig ligger stort fokus på core och stabilitet, så att vi gör din grund bombsäker. Ovanpå det stärker vi kroppen i flera lager som ger dig bättre skydd för livets olika utmaningar. Med en bred träningsbakgrund och en glödhet passion till mitt yrke ser jag till att ständigt utveckla min kunskap inom olika grenar. Vad söker du?

#Funktionalitet #Mobilitet #Smidighet #Explosivitet #Styrka #Biomekanik #Balans #CORE #3Dträning #Calisthenics #Crossfit #IdoPortalmethod #Kettlebells #OCR #Intervallträning #Konditionsträning #Akrobatik #P’Rehab #Löpteknik #Livsstil #Sportspecifikt #Viktnedgång

Detta i kombination med fördjupad kunskap inom näringslära och en växtbaserad livsstil kan jag ge dig dem redskapen som du behöver för optimera din hälsa, inifrån & ut.

Är du redo? Kan andra kan du - 3 2 1 Let’s GO!

GRUNDUTBILDNING

  • Idrott & Hälsa 120 hp, Gymnastik- & Idrottshögskolan [ GIH ]
  • Lic. Personlig Tränare, SAFE Education

Vidareutbildning

  • Certifierad PROCEDOS P9 tränare
  • Prfomance™ Hi Intensity / Mobility / Strength
  • POWER trainer, SAFE Education

Vårt PT-utbud