Mia Ståhl

Mia Ståhl

Träningsfilosofi: "Mitt fokus ligger alltid på mina klienters personliga träningsmål, mål som DE satt upp och som DE vill nå. Det är viktigt för mig att DU som klient har en vilja att utvecklas och att träna målinriktat. För att du ska lyckas kommer jag sedan att vägleda dig och ta dig utanför din comfort zone. Tillsammans med dig vill jag skapa konkreta resultat, samtidigt som vägen dit ska vara rolig, utvecklande och tuff. Efter träningen ska du känna dig nöjd, glad och stolt över din prestation."

Kontakta mig: mia.stahl@sats.se

Som f.d. elitgymnast och gymnastiktränare vet jag vad det innebär att pressa sig själv till det yttersta för att nå sina mål. Samtidigt har jag lärt mig att för att lyckas så är det viktigt att ha roligt på träningen och känna personlig utveckling både mentalt och fysiskt. I dagsläget coachar, tränar och tävlar jag i Crossfit, för jag lovar, tävlingsinstinkten är svår att bli av med :)

Grundutbildning

  • Polhems Idrottsgymnasium Lund, Specialisering - Idrott och hälsa
  • Certified Personal Trainer, DS Personal Training school (DS Trademark)
  • Certified Nutritionist, DS Personal Training school (DS Trademark)

Vidareutbildning

  • Proceedos Platform9
  • Prformance™ Basic (Strength, Hi-Intensity & Mobility)
  • Prformance™ Olympic Lifting
  • Master Trainer in Prformance™ Gymnastics
  • Tumbling steg 1, Svenska Gymnastikförbundet
  • Trampett steg 1 & 2, Svenska Gymnastikförbundet
  • CrossFit introduction course

Vårt PT-utbud