Maria Lahti
Träningsfilosofi: "Hur träning ska vara bygger på personliga mål, förutsättningar och ambitionsnivå, men framför allt behöver den byggas på känslan av att vilja!Fokus på hälsa och helheten , att skapa och förtbättra de fysiska förutsättningarna för min klient."
Kontakta mig: maria.lahti@sats.se
Balans, närvaro och glädje skall finnas med i min träning så att den är en viktig och prioriterad del i mitt liv och mitt välmående. Mår alltid bättre efter träning, så jag har som motto "gör det så ofta och länge så att jag vill göra om det imorgon".
Grundutbildning
- Licensierad styrketräningsinstruktör SAFE
- Licensierad personlig tränare SAFE
- Licensierad grupptränare SAFE
Vidareutbildning
- Graviditetsträning
- Funktionell träning
- TRX
- Pilates