Kristin Jakobs

Kristin Jakobs

Träningsfilosofi: "Med en alltmer inaktiv och sittande livsstil har vi börjat tappa viktiga grundrörelser och försämrat vår kroppsuppfattning. Varje led från fotleden uppåt påverkar hur vår kropp mår och fungerar. Att ryggont beror på en svag bål hör jag alldeles för ofta. Jag tittar gärna närmare på hur dina fötter och höfter fungerar istället. Mitt mål som PT är att lära dig om hur just din kropp fungerar och utefter dina mål anpassar vi din träning. Att känna sig stark, smidig och SMÄRTFRI i vardagen är något alla bör sträva mot."

Kontakta mig: kristin.jakobs@sats.se 

Bakgrund inom fotboll och handboll. Tränar idag allsidigt med en härlig variation av 3D-träning, tyngdlyftnning, gymnastik, löpning och klassisk styrketräning.

Grundutbildning

  • Halmstad högskola: BSc. Biomedicin - Athletic Training
  • Exceed Performance: Lic. Personlig tränare

Vidareutbildning

  • 3D funktion: Movement specialist (steg 1-7)
  • Exceed Performance: Cert. Strength coach level 1 & 2
  • Konditionsidrott education: Dipl. Löpcoach
  • Unitec University, NZ: Sport science, 22.5 hp
  • Friskvårdsgruppen: Dipl. massör SAFE: Kostrådgivare

Vårt PT-utbud