Jesper Ebenman

Jesper Ebenman

Träningsfilosofi: "Att vara hälsosam och vältränad är saker som de flesta av oss vill känna och uppleva. För att kunna uppnå detta är det viktigt att vi utgår från en bra balans mellan både den fysiska och den mentala hälsan. Det är en resa som ska vara både rolig, utmanande och framförallt individanpassat för just dina mål".

Kontakta mig: jesper.ebenman@sats.se

Som tvåbarns pappa som vet jag att tiden är knapp, att det många gånger kan vara utmanande att få ihop livspusslet och att det är få gånger man kan sätta sig själv först. Så tillsammans sätter vi en tydlig plan som passar just dig och ditt liv. Oavsett om ditt mål är att bli starkare, rörligare, stabilare, uthålligare, få bättre kroppskontroll, att gå upp eller ner i vikt, så finns jag här för dig. Med flera års erfarenhet och med flera utbildningar inom yrket som personlig tränare så har jag nycklarna som kan öppna de dörrar du vill ta dig igenom. I min egen träning är fokus på framförallt kroppsviktsträning, styrkelyft, kettlebells och rörlighet.

GRUNDUTBILDNING

  • Lic. Personlig tränare, The Academy
  • Lic. Professionell tränare, Caladrius

VIDAREUTBILDNING

  • Certifierad Russian Kettlebell Instruktör, RKC
  • Certifierad Progressive Calisthenics Instruktör, PCC
  • Ultimate Atleticism, Max Shank
  • Pilates instruktör
  • Soma Move instruktör
  • TRX, SATS
  • Dynamic Mobility, SATS
  • Back to Basic, SATS

Vårt PT-utbud