Therese Lundholm

Therese Lundholm

Träningsfilosofi: "Jag tror på träning där kvalitet går före kvantitet."

Kontakta mig: therese.lundholm@sats.se

Med lång erfarenhet inom träning, hälsa och kost vet jag att det är helheten som är viktigast. Mina övningar är individuellt anpassade och jag kan hjälpa dig i rätt riktning till att uppnå dina mål. Jag har tränat allt i hela mitt liv men har framförallt ett förflutet inom fotboll på elitnivå.

Grundutbildning

  • Idrottskonsulent   
  • Dynamisk mobilitet
  • MAQ-Muscle Activity Quality
  • Hälsoprofilbedömning   
  • Tester för idrottare       
  • Running Club Kostrådgivning   
  • Prestationspsykologi   
  • Stresshantering
  • Kommunikologi 
  • Fotbollstränarutbildning steg 1, SvFF 

Vidareutbildning 

  • Core 
  • Back to basis   
  • Olympisk styrka           
  • Kinetic chain, Posture Assessment and Corrective Clinic 
  • TRX, Small Group         
  • Teknik och komplexitet
  • Sport performance       
  • Kettlebell         
  • Boot Camp 

Vårt PT-utbud