Hanna Fridh

Hanna Fridh

Träningsfilosofi: "Funktionen i kroppen är grunden, vare sig du vill idrotta på elitnivå eller ha hälsosam vardag. Ingen utmaning är för stor!"

Jag är en positiv, engagerad & nyfiken tränare som tycker att nya utmaningar är bland det roligaste som finns. Coachar gärna inför lopp & inom idrott, men också för ett skadefritt träningsliv där du får nå din fulla potential efter egna förutsättningar. Vad vill du använda din kropp till? Min egen träning får gärna innehålla stor variation, skidåkning, löpning, ben, hopp, flås & mycket mjölksyra. Nyvunnen kärlek till Vasalopp & hittas ibland vid SkiErgen.

GRUNDUTBILDNING

  • Lic. Personlig tränare & Hälsocoach, Lillsved Idrottsfolkhögskola
  • Pågående utbildning: Scandinavian College of Naprapathic Manual Medicine
  • Lic. Kostrådgivare
  • Lic. Massör Axelsons steg 1

VIDAREUTBILDNING

  • Dipl. Löpcoach
  • Fystränare
  • Procedos Platform 9
  • Yogainstruktör 30h
  • Seniorträning
  • Rehabträning
  • Träning under & efter graviditet
  • Testledare vo2-test, styrka & rörlighetstester
  • Hjärt & lungräddningsutbildare, HLR-rådet

Vårt PT-utbud