Hanna Fridh

Hanna Fridh

Träningsfilosofi: "Funktionen i kroppen är grunden, vare sig du vill idrotta på elitnivå eller ha hälsosam vardag. Ingen utmaning är för stor."

Jag är en positiv, engagerad och nyfiken tränare som tycker om nya utmaningar. Coachar gärna inför lopp och inom idrott, men också för ett skadefritt träningsliv där du får nå din fulla potential efter egna förutsättningar. Vad vill du använda din kropp till? Min egen träning får gärna innehålla stor variation, skidåkning, löpning och mycket mjölksyra. Nyvunnen kärlek till Vasalopp och hittas ofta vid SkiErgen.

GRUNDUTBILDNING

  • Lic. Personlig tränare och Hälsocoach, Lillsved Idrottsfolkhögskola
  • Lic. Kostrådgivare
  • Dipl. Massör
  • Pågående utbildning: Scandinavian College of Naprapathic Manual Medicine

VIDAREUTBILDNING

  • Dipl. Löpcoach
  • Fystränare
  • Procedos Platform 9
  • Seniorträning
  • Rehabträning
  • Träning under och efter graviditet
  • Testledare prestations- och hälsotester
  • Hjärt och lungräddningsutbildare, HLR-rådet

Vårt PT-utbud