Wanda Mases

Wanda Mases

Träningsfilosofi: "Träna med mig för bättre hälsa, mer energi och glädje".

Hälsosam livsstil är tillsammans med träning två viktigaste punkter i mitt liv. Detta vill jag förmedla till mina medmänniskor. Alla behöver hjälp med något här i livet så tveka inte om du behöver hjälp med att förändra din livsstill till det bättre. Jag finns här för dig som vill träna holistisk träning men även för dig som vill träna tuffare träning. Styrketräning, yoga, meditation, andning, pilates, qigong  löpcoaching (både bana och lång distans).

Utbildning

  • Licensierad Personlig Tränare
  • Licensierad Styrketräningsinstruktör
  • Basmedicin 80 poäng
  • Traditionell Kinesisk Medicin, 3 år
  • Av branschrådet licensierad Massageterapeut
  • Internationell Certifierad Yoga- och meditationslärare
  • Internationell Certifierad Pilates-instruktör

Specialiteter

  • Styrketräning
  • Yoga
  • Pilates
  • Vattengympa
  • Löpar-coach inför motionslopp. Har själv genomfört bland annat 48 maraton, varav 28 i Stockholm Maraton
  • Konditionstester
  • Träning för gravida

Vårt PT-utbud