Föreläsningar Online: Hur du minskar förlusten av muskelmassa
Logga in för att se detta innehåll.
5 min
Simon Sundqvist
Har du haft förhinder att gå till gymmet under några veckor? Här kommer tips från en personlig tränare hur du bibehåller muskelmassa.
Hur många gånger har du inte gått på semester och packat med träningskläder men knappt packat upp dem ur väskan? Hur många gånger har du inte varit sjuk eller bara haft ett schema som inte möjliggjort att gå till gymmet under ett par veckor. I denna föreläsningen ger Simon Sundqvist, Personlig Tränare på SATS, dig tips på hur du förhindrar minskning av muskelmassa när livet och omständigheter förhindrar dig att gå till gymmet.