Bli medlem här
Logga in
Hitta gym
  • Boka gruppträning
  • Gruppträning
  • Personlig tränare
  • Boot Camps
  • Övningar
  • SATS Online
  • Padel
  • Squash
  • Sjukgymnast
  • MiniSATS
  • Bastu på SATS gym
  • Träningsföredrag
  • Träning
  • Företagshälsovård
  • Våra medlemmar
  • Mat och hälsa
HjälpJobba på SATS

Föreläsningar online: Hur du optimerar din core

Föreläsningar Online: Hur du optimerar din core
5 min
Simon Sundqvist

Vad är en stark core? Och vad ska du fokusera på om du vill optimera den? Här kommer tips från en Personlig Tränare.

Vi sitter ner när vi går upp på morgonen. Vi sitter ner på väg till jobbet. Vi sitter ner under en dag på kontoret. Under stora delar av dagen har vi ingen aktivering i vår kärnmuskulatur. I denna föreläsning ger Simon Sundqvist, Personlig Tränare på SATS, dig insikt i varför coren är en så viktig del av kroppen och hur den kan bli starkare.

  • Föreläsningar
  • Föreläsningar online: Hur du optimerar din core

SATS

  • Det här är SATS
  • Friskvård för företag
  • Jobba på SATS
  • Press
  • Om SATS Rewards
  • Investor Relations
  • WhistleBlower
  • Gym

Tjänster

  • Boka gruppträning
  • Gruppträning
  • Personlig tränare
  • Boot Camps
  • Sjukgymnast
  • Övningar
  • Padel
  • Squash

Inspiration

  • Träningsföredrag
  • Träning
  • Företagshälsovård
  • Våra medlemmar
  • Mat och hälsa

Hjälp

  • Mina betalningar
  • Betalningsmetoder
  • Personlig träning
  • Gruppträning och bokning
  • Data och integritet
  • Villkor och regler

Följ oss på sociala medier!

Copyright © SATS 2014 - 2023 • Så här hanterar vi cookies och personuppgifter.