Datum
- 1söndag 30 november09:30
- 2söndag 7 december09:30
- 3söndag 14 december09:30
- 4söndag 21 december09:30
- 5söndag 4 januari09:30
- 6söndag 11 januari09:30
- 7söndag 18 januari09:30
- 8söndag 25 januari09:30
- 9söndag 1 februari09:30
- 10söndag 8 februari09:30
Varaktighet: 60 minuter/tillfälle
Om Strength Boot Camp
Fokus på basövningar som knäböj, marklyft och press. Bygg helkroppsstyrka med expertvägledning och korrekt teknik.
Beskrivning
Vill du bli starkare genom att bemästra grundlyften (benböj, marklyft och bänkpress)?
Delta i BOOTCAMP och bygg upp din styrka för hela kroppen med fokus på baslyften. I 10 tillfällen kommer du få program och vägledning i hur du blir starkare. Du får teknikgenomgång, progression och uppföljning, möjlighet att bygga styrka 💪, muskler 💪och självförtroende 🔥 i dina grundlyft.
Inga förkunskaper krävs, vi ses!
Denna Boot Camp är också öppen för personer som inte är medlem hos SATS (+499) ifall din vän, nära och/eller kära också vill delta.
Personlig tränare
Kontakta instruktören om du har några frågor.
Magnus Frisk
Målet är att skapa en träningsplan som är känns meningsfull för dig, hållbar över tid och som du ser fram emot att genomföra. Vare sig det gäller att känna sig starkarr, mer atletisk, springa snabbare, hoppa högre, lyfta mer eller jobba med din estetik är jag 100% engagerad och önskar detsamma från dig.
E-mail:
Mobilnummer:
+46 73 984 51 45