Bli medlem nu
Bli medlem nuLogga in

Konditionsträning

Vill du få bättre kondition? Med rätt konditionsträning kan du bli snabbare och mer uthållig på kort tid. Här hittar du tipsen och inspirationen du behöver!

INSPIRATION
INCLUDED

Löpning: Inspiration, tips och tricks från SATS 🏃‍♂️

Är du redo?

Träning och träningstips
Vad är HIIT-träning?
Läs mer
Träning och träningstips
Hur du förbereder dig inför ett halvmaraton
Läs mer
Träning och träningstips
Hur du förbereder dig inför ett maraton
Läs mer
Träning och träningstips
Hur gör man 4x4-intervaller?
Läs mer
Träning och träningstips
Effektiv trappträning – bygg styrka och kondition med trappträning
Läs mer
Träning och träningstips
Intervallpass – tips på effektivt upplägg
Läs mer
Träning och träningstips
Välj rätt löparsko
Läs mer
Träning och träningstips
Träna på stranden!
Läs mer
Träning och träningstips
Tips för intervallträning utomhus - för nybörjare och avancerade
Läs mer
Träning och träningstips
Tips på enkel styrketräning för semesterlediga löpare
Läs mer
Träning och träningstips
Stor guide till traillöpning
Läs mer
Träning och träningstips
Vad ska man äta när man tränar kondition?
Läs mer
Träning och träningstips
TIPS FÖR ATT UNDVIKA VANLIGA LÖPARSKADOR
Läs mer
Träning och träningstips
Så här tränar du på löpband
Läs mer
Träning och träningstips
Vad är mjölksyra och varför får man det?
Läs mer
Träning och träningstips
Bli den bästa versionen av dig själv med löpning
Läs mer
Träning och träningstips
Undvik solen när du tränar
Läs mer
Träning och träningstips
Bli en stark och uthållig löpare
Läs mer
Träning och träningstips
Cykling - super för konditionen!
Läs mer
Träning och träningstips
Träning inför marathon – 8 veckors träningsprogram
Läs mer
Träning och träningstips
Konditionsträning – den ultimata guiden
Läs mer
Träning och träningstips
Att löpträna med hund
Läs mer
Träning och träningstips
5 tips på hur du tar dig igenom ett lopp!
Läs mer
Träning och träningstips
Få bättre kondition till sommaren!
Läs mer
Träning och träningstips
Träna intervaller på löpband – 3 tips på upplägg
Läs mer
Träning och träningstips
Är återhämtning efter löpning viktigt?
Läs mer
Träning och träningstips
Så finner du flåset!
Läs mer
Träning och träningstips
Så får du bra kondition
Läs mer
Träning och träningstips
Så väljer du rätt sportglasögon!
Läs mer
Träning och träningstips
Att träna inför ett extremlopp
Läs mer
Träning och träningstips
Så kommer du igång med löpningen!
Läs mer
Träning och träningstips
Varför ska man springa långpass?
Läs mer
Träning och träningstips
Träna med pulsklocka
Läs mer
Träning och träningstips
Hur du väljer rätt löparkläder i vinter
Läs mer
Träning och träningstips
Långdistanslöpning: Vad är det och varför är det bra?
Läs mer
Träning och träningstips
Löpning för nybörjare: Så kommer du igång
Läs mer
Träning och träningstips
Så fixar du milen
Läs mer
Träning och träningstips
Löpning förlänger livet
Läs mer
Träning och träningstips
3 tips på intervaller
Läs mer
Träning och träningstips
Nytt år, nya mål? Behåll motivationen med alternativ träning!
Läs mer
Träning och träningstips
Tröskelträning är perfekt för löpbandet
Läs mer
Träning och träningstips
Träna i värmen
Läs mer
Träning och träningstips
Vårens löplopp närmar sig
Läs mer
Träning och träningstips
Så behåller du löparformen under sommaren
Läs mer
Träning och träningstips
Testa våra mest populära klasser på löpband
Läs mer
Träning och träningstips
4 tips på intervallträning utomhus
Läs mer
Träning och träningstips
6 tips för löpning i regn
Läs mer