Bli medlem nu
Bli medlem nuLogga in

Konditionsträning

Vill du få bättre kondition? Med rätt konditionsträning kan du bli snabbare och mer uthållig på kort tid. Här hittar du tipsen och inspirationen du behöver!

INSPIRATION
INCLUDED

Löpning: Inspiration, tips och tricks från SATS 🏃‍♂️

Är du redo?

Träning och träningstips
Vad är HIIT-träning?
Träning och träningstips
Hur du förbereder dig inför ett halvmaraton
Träning och träningstips
Hur du förbereder dig inför ett maraton
Träning och träningstips
Hur gör man 4x4-intervaller?
Träning och träningstips
Effektiv trappträning – bygg styrka och kondition med trappträning
Träning och träningstips
Intervallpass – tips på effektivt upplägg
Träning och träningstips
Välj rätt löparsko
Träning och träningstips
Träna på stranden!
Träning och träningstips
Tips för intervallträning utomhus - för nybörjare och avancerade
Träning och träningstips
Tips på enkel styrketräning för semesterlediga löpare
Träning och träningstips
Stor guide till traillöpning
Träning och träningstips
Vad ska man äta när man tränar kondition?
Träning och träningstips
TIPS FÖR ATT UNDVIKA VANLIGA LÖPARSKADOR
Träning och träningstips
Så här tränar du på löpband
Träning och träningstips
Vad är mjölksyra och varför får man det?
Träning och träningstips
Bli den bästa versionen av dig själv med löpning
Träning och träningstips
Undvik solen när du tränar
Träning och träningstips
Bli en stark och uthållig löpare
Träning och träningstips
Cykling - super för konditionen!
Träning och träningstips
Träning inför marathon – 8 veckors träningsprogram
Träning och träningstips
Konditionsträning – den ultimata guiden
Träning och träningstips
Att löpträna med hund
Träning och träningstips
5 tips på hur du tar dig igenom ett lopp!
Träning och träningstips
Få bättre kondition till sommaren!
Träning och träningstips
Träna intervaller på löpband – 3 tips på upplägg
Träning och träningstips
Är återhämtning efter löpning viktigt?
Träning och träningstips
Så finner du flåset!
Träning och träningstips
Så får du bra kondition
Träning och träningstips
Så väljer du rätt sportglasögon!
Träning och träningstips
Att träna inför ett extremlopp
Träning och träningstips
Så kommer du igång med löpningen!
Träning och träningstips
Varför ska man springa långpass?
Träning och träningstips
Träna med pulsklocka
Träning och träningstips
Hur du väljer rätt löparkläder i vinter
Träning och träningstips
Långdistanslöpning: Vad är det och varför är det bra?
Träning och träningstips
Löpning för nybörjare: Så kommer du igång
Träning och träningstips
Så fixar du milen
Träning och träningstips
Löpning förlänger livet
Träning och träningstips
3 tips på intervaller
Träning och träningstips
Nytt år, nya mål? Behåll motivationen med alternativ träning!
Träning och träningstips
Tröskelträning är perfekt för löpbandet
Träning och träningstips
Träna i värmen
Träning och träningstips
Vårens löplopp närmar sig
Träning och träningstips
Så behåller du löparformen under sommaren
Träning och träningstips
Testa våra mest populära klasser på löpband
Träning och träningstips
4 tips på intervallträning utomhus
Träning och träningstips
6 tips för löpning i regn