Bli medlem nu
Hitta gym
Medlemskap
  • Gruppträning
    Boka gruppträning
    Gruppträning
    Boot Camps
  • Online
    SATS Online
    Övningar
  • Annat
    Personlig tränare
    Padel
    Squash
  • Fysioterapi
    MiniSATS
    SATS app
    Bastu
  • Träning
    Styrketräning
    Motivation och mental träning
    Träning och menscykeln
    Gravidträning och hälsa
    Yoga och flexibilitet
    Konditionsträning
    Gå ner i vikt
    Bli vältränad
    Hemmaträning
    Kom igång
    Sjukgymnastik
  • Mat och hälsa
    Kost och näring
    Recept
  • Företagshälsovård
    Smarta arbetsgivare
    Glad personal
  • Våra medlemmar
    PT-stories
    Intervjuer
    Historier
Kundservice
Logga in
Bli medlem nuLogga in

Motivation och mental träning

  • Träningspass för studenter
  • Minska stelhet och förbättra hållningen med dessa 5 enkla övningar
  • Hur träning man minska tentastressen och öka din prestation
  • 5 anledningar att träna på morgonen
  • Så hittar du inre motivation till att träna
  • Därför är vi lata av naturen
  • Lär dig undvika vanliga träningsfällor
  • Du är bra som du är!
  • Vad har choklad, sex och träning gemensamt?
  • Inaktivitet nästan lika farligt som rökning
  • Par som tränar tillsammans håller ihop
  • När kommer egentligen träningsglädjen?
  • Så lurar du hjärnan att älska träning
  • Träning gör dig lycklig!
  • Träning gör dig smartare
  • Hjärnans funktioner förbättras av fysisk aktivitet
  • Var dig själv och träna det du vill!
  • Träning förebygger demens
  • Vi lever bara en gång
  • Vi måste ha drömmar – annars lever vi bara
  • Crocodile Trophy
  • Påverkar alkohol din träning?
  • Yoga för två
  • Världens starkaste man.
  • Här är träningsformen som håller motivationen vid liv
  • Träna i Poreč – Kroatien
  • Bättre tillsammans!
  • Mental träning tar dig till toppen!
  • Bli mentalt stark med löpning!
  • 7 hälsotips du MÅSTE följa när du har mycket på jobbet
  • Så börjar du träna
  • Tips inför Vansbrosimmet
  • Så håller du formen i sommar
  • Cykla omkring Gardasjön i Italien
  • Hitta tillbaka till träningsmotivationen
  • Därför ska du ha en aktiv semester!
  • Träning minskar risken för cancer
  • Mot alla odds
  • Hitta rätt inställning!
  • Varför gör vi inga magövningar på passen - och 5 andra vanliga frågor till en PT
  • Konditionsträning ger bättre minne
  • Sov dig i form!
  • Maximera din träning med smarta mål
  • Sov dig smart & stark
  • Komfortzon, vad är det?
  • Tränar du din mentala styrka för att lyckas nå dina träningsmål?
  • Träna med dina barn
  • Så får du tid till träning
  • Det är svårt att hitta någon som inte blir glad av träning
  • Behandling av depression med fysisk aktivitet
  • Min PT har förändrat mitt liv

SATS

  • Det här är SATS
  • Friskvård för företag
  • Jobba på SATS
  • Press
  • Om SATS Rewards
  • Investor Relations
  • WhistleBlower
  • Gym

Tjänster

  • Boka gruppträning
  • Gruppträning
  • Personlig tränare
  • Boot Camps
  • Övningar
  • Squash

Inspiration

  • Träning
  • Mat och hälsa
  • Företagshälsovård
  • Våra medlemmar

Hjälp

  • Personuppgiftspolicy
  • Kontakta kundservice
  • Logga in
  • Villkor och regler
Copyright © SATS 2014 - 2023 • Så här hanterar vi cookies och personuppgifter.