Datum
- 1torsdag 12 mars11:00
- 2torsdag 19 mars11:00
- 3torsdag 26 mars11:00
- 4torsdag 2 april11:00
- 5torsdag 9 april11:00
- 6torsdag 16 april11:00
- 7torsdag 23 april11:00
- 8torsdag 30 april11:00
- 9torsdag 7 maj11:00
- 10torsdag 14 maj11:00
Varaktighet: 60 minuter/tillfälle
Om Strength Boot Camp
Fokus på basövningar som knäböj, marklyft och press. Bygg helkroppsstyrka med expertvägledning och korrekt teknik.
Beskrivning
Hybrid Bootcamp – Styrka & Kondition
En intensiv och varierad bootcamp där vi kombinerar styrka, explosivitet, rörlighet och kondition i ett och samma pass. Du bygger muskler med basövningar, tränar snabbhet med atletiska moment och avslutar med effektiva helkroppscirklar.
Passar alla nivåer – övningarna anpassas efter dig.
Min uppgift som personlig tränare är att utöver att skapa en träningsglädje, främja trygghet i din kropp som du får med dig livet ut. Träning är en resa som bäst upplevs med både säkra och regelbundna val mot ett hälsosammare liv. Ditt välmående står alltid i fokus!
Kontakta instruktören om du har några frågor.
Mobilnummer
+46 73 568 17 21
E-mail