Datum
- 1tisdag 17 februari19:00
- 2tisdag 24 februari19:00
- 3tisdag 3 mars19:00
- 4tisdag 10 mars19:00
- 5tisdag 17 mars19:00
- 6tisdag 24 mars19:00
- 7tisdag 31 mars19:00
- 8tisdag 7 april19:00
- 9tisdag 14 april19:00
- 10tisdag 21 april19:00
Varaktighet: 60 minuter/tillfälle
Om Strength Boot Camp
Fokus på basövningar som knäböj, marklyft och press. Bygg helkroppsstyrka med expertvägledning och korrekt teknik.
Beskrivning
"Precis som ett helt vanligt träningspass" men 100 gånger så roligt, tio gånger om!
Individuell coaching i grupp för dig som vill bygga styrka, förbättra din balans, kroppsmedvetenhet och livskvalité. Här lämnas inget åt slumpen. Vi arbetar med träningsmetoder som fungerar och lär oss varför det fungerar - så att vi behåller våra resultat.
Alltså inte alls som ett vanligt träningspass.
[OBS: preliminära tider och datum.]
I samband med en olycka vintern 2022 behövde jag lära mig gå igen. 9 månader senare sprang jag min första mil, lyfte 140kg i marklyft och lärde mig pull ups! Detta övertygade mig om att träning är den bästa medicinen för både kropp och knopp. Jag delar min historia bara för att visa att förändring är möjlig, även när vägen känns lång. Kroppen är fantastisk - låt oss utforska vad just din kan göra!
Kontakta instruktören om du har några frågor.
Mobilnummer
+46 07 073 70 698
E-mail
Andra Boot Camps på SATS Huddinge
Inte helt övertygad? Här är några andra boot camps som kanske passar din stil bättre.