Datum
- 1torsdag 15 januari18:00
- 2torsdag 22 januari18:00
- 3torsdag 29 januari18:00
- 4torsdag 5 februari18:00
- 5torsdag 12 februari18:00
- 6torsdag 19 februari18:00
- 7torsdag 26 februari18:00
- 8torsdag 5 mars18:00
- 9torsdag 12 mars18:00
- 10torsdag 19 mars18:00
Varaktighet: 60 minuter/tillfälle
Om Strength Boot Camp
Fokus på basövningar som knäböj, marklyft och press. Bygg helkroppsstyrka med expertvägledning och korrekt teknik.
Beskrivning
Oavsett om du är nybörjare eller vill ta din träning till nästa nivå så är detta BOOTCAMP för dig! Fokus ligger på att träna hela kroppen och att lära dig hur du tränar muskler samt bygger styrka. Du kommer också få lära dig att lyfta tungt och säkert på gymmet med en professionell styrkelyftare.
Vi ses 1 gång i veckan under 10 tillfällen.
Du får:
- teknikgenomgång -progression -uppföljning - möjlighet att bygga styrka, muskler och självförtroende
Häng med!
Jobbar mycket med mindset genom hårt arbete och disciplin. Tillsammans kommer vi att ta dig utanför din comfort zone för att nå nya resultat!
Kontakta instruktören om du har några frågor.
E-mail
Andra Boot Camps på SATS SoFo
Inte helt övertygad? Här är några andra boot camps som kanske passar din stil bättre.