Datum
- 1måndag 10 november12:00
- 2fredag 14 november12:00
- 3måndag 17 november12:00
- 4fredag 21 november12:00
- 5måndag 24 november12:00
- 6fredag 28 november12:00
- 7måndag 1 december12:00
- 8fredag 5 december12:00
- 9måndag 8 december12:00
- 10fredag 12 december12:00
Varaktighet: 60 minuter/tillfälle
Om HIIT Boot Camp
Snabbt, intensivt och effektivt. HIIT Boot Camp kombinerar korta intervaller med kondition och styrka som utmanar hela kroppen, ger uthållighet och ökar energiförbrukningen.
Beskrivning
En Boot Camp där du tränar två gånger i veckan under fem veckor med fullt fokus på flås och träning för hela kroppen.
Passen leds av en personlig tränare och kombinerar konditionsträning med kroppsvikt, kettlebells och hantlar för att utmana styrka, uthållighet och explosivitet. Varje pass är intensivt, svettigt och fyllt av energi – utformat för att höja pulsen och ge resultat.
Perfekt för dig som vill träna hårt, förbättra konditionen och känna dig starkare och mer uthållig för varje vecka.
Personlig tränare
Kontakta instruktören om du har några frågor.
Carolina Edgren
Jag är en energifylld person som motiveras av att inspirera andra att ta nästa steg i sin träning. Med bakgrund inom uthållighetsidrott – jag har genomfört en Svensk Klassiker, sprungit maraton och tävlat i triathlon – brinner jag för att hjälpa andra utvecklas på ett hållbart sätt och hitta glädjen i varje steg framåt.
E-mail: