Datum
- 1torsdag 15 januari11:45
- 2torsdag 22 januari11:45
- 3torsdag 29 januari11:45
- 4torsdag 5 februari11:45
- 5torsdag 12 februari11:45
- 6torsdag 19 februari11:45
- 7torsdag 26 februari11:45
- 8torsdag 5 mars11:45
- 9torsdag 12 mars11:45
- 10torsdag 19 mars11:45
Varaktighet: 60 minuter/tillfälle
Om Strength Boot Camp
Fokus på basövningar som knäböj, marklyft och press. Bygg helkroppsstyrka med expertvägledning och korrekt teknik.
Beskrivning
Välkommen till Strong Bootcamp, träningspass för att utveckla oss i gymmet och skapa en trygghet med de fria vikterna. Här fokuserar vi på teknik i fria vikter i kombination med maskiner, kontrollerade rörelser som bygger en stabil, stark och hållbar kropp. Det här är bootcampen för dig som vill utveckla din teknik, bli starkare och känna kraften i en grupp som peppar varandra med liknande mål. Vi arbetar tillsammans i en trygg träningsmiljö där alla kan växa – oavsett nivå vid utgångsläget. Allt som krävs är en vilja att utvecklas och lära tillsammans!
Träning och aktivitet har alltid varit en stor del i mitt liv. Ridning, styrketräning, promenader, gruppträning, löpning, dans etc. Jag tror på att en varierad träning är bäst och att det finns en träningsform för alla. Träning är något man ska må bra av och det är vad jag brinner för att hitta den form och upplägg som passar dig, oavsett utgångsläge eller mål så gör vi det tillsammans för dig.
Kontakta instruktören om du har några frågor.
E-mail
Andra Boot Camps på SATS Eriksberg
Inte helt övertygad? Här är några andra boot camps som kanske passar din stil bättre.