Datum
- 1tisdag 3 mars11:30
- 2tisdag 10 mars11:30
- 3tisdag 17 mars11:30
- 4tisdag 24 mars11:30
- 5tisdag 31 mars11:30
- 6tisdag 7 april11:30
- 7tisdag 14 april11:30
- 8tisdag 21 april11:30
- 9tisdag 28 april11:30
- 10tisdag 5 maj11:30
Varaktighet: 60 minuter/tillfälle
Om Strength Boot Camp
Fokus på basövningar som knäböj, marklyft och press. Bygg helkroppsstyrka med expertvägledning och korrekt teknik.
Beskrivning
I det här bootcampet fokuserar vi på att bygga upp en stark och hållbar kropp med hjälp av rörlighetsträning och träning med fria vikter. Vi jobbar med teknik och utveckling av utförande - samt att höja belastningen säkert över tid. Häng på och bli den starkaste versionen av dig!
I min roll som din PT är mitt största fokus att bidra till träningsglädje, variation och en väg framåt som du trivs med - där du blir utmanad på ett sätt som passar dig och där du också har roligt. Basövningar och enkelhet ligger alltid i grunden hos mig, därifrån anpassar vi och ser till att du utvecklas i den riktning du vill.
Kontakta instruktören om du har några frågor.
Mobilnummer
+46 07 350 64 904
E-mail
Andra Boot Camps på SATS S:t Eriksbron
Inte helt övertygad? Här är några andra boot camps som kanske passar din stil bättre.