Datum
- 1torsdag 12 februari19:00
- 2torsdag 26 februari19:00
- 3torsdag 5 mars19:00
- 4torsdag 12 mars19:00
- 5torsdag 19 mars19:00
- 6torsdag 26 mars19:00
- 7torsdag 9 april19:00
- 8torsdag 16 april19:00
- 9torsdag 23 april19:00
- 10torsdag 7 maj19:00
Varaktighet: 60 minuter/tillfälle
Om Strength Boot Camp
Fokus på basövningar som knäböj, marklyft och press. Bygg helkroppsstyrka med expertvägledning och korrekt teknik.
Beskrivning
Styrketräning som gör skillnad Forskningen är tydlig med att styrketräning är nyckeln till att behålla värdefull muskelmassa genom hela livet - nu är det dags att gå från ord till handling! Vi gör det tillsammans. Häng med på en bootcamp där gemenskap möter resultat – ta din styrketräning till nästa nivå!
Jag är en unik kombination av CrossFit Coach, svart bältare i Karate (EM-medaljör) och Maratonlöpare. Jag skapar explosiv styrka, uthållighet och robust hälsa. Alltid med skadeförebyggande prehab och god kosthållning som viktiga faktorer. Oavsett om du bara vill komma i form eller har ett specifikt mål, hjälper jag dig att nå din fulla potential. Effektivt, kul och hållbart. Nu kör vi!
Kontakta instruktören om du har några frågor.
Mobilnummer
+46 07 337 08 020
Andra Boot Camps på SATS Värmdö
Inte helt övertygad? Här är några andra boot camps som kanske passar din stil bättre.