Datum
- 1torsdag 5 februari19:00
- 2tisdag 10 februari19:00
- 3torsdag 12 februari19:00
- 4tisdag 17 februari19:00
- 5tisdag 10 mars19:00
- 6torsdag 12 mars19:00
- 7tisdag 17 mars19:00
- 8tisdag 24 mars19:00
- 9torsdag 26 mars19:00
- 10tisdag 31 mars19:00
Varaktighet: 60 minuter/tillfälle
Om Strength Boot Camp
Fokus på basövningar som knäböj, marklyft och press. Bygg helkroppsstyrka med expertvägledning och korrekt teknik.
Beskrivning
Styrketräning som gör skillnad
Forskningen är tydlig med att styrketräning är nyckeln till att behålla värdefull muskelmassa genom hela livet - nu är det dags att gå från ord till handling! Vi gör det tillsammans. Häng med på en bootcamp där gemenskap möter resultat – ta din styrketräning till nästa nivå!
Jag är en unik kombination av CrossFit Coach, svart bältare i Karate (EM-medaljör) och Maratonlöpare. Jag skapar explosiv styrka, uthållighet och robust hälsa. Alltid med skadeförebyggande prehab och god kosthållning som viktiga faktorer. Oavsett om du bara vill komma i form eller har ett specifikt mål, hjälper jag dig att nå din fulla potential. Effektivt, kul och hållbart. Nu kör vi!
Kontakta instruktören om du har några frågor.
Mobilnummer
+46 07 337 08 020
Andra Boot Camps på SATS Värmdö
Inte helt övertygad? Här är några andra boot camps som kanske passar din stil bättre.