Datum
- 1onsdag 19 november15:00
- 2onsdag 26 november15:00
- 3onsdag 3 december15:00
- 4onsdag 10 december15:00
- 5onsdag 17 december15:00
- 6måndag 22 december15:00
- 7måndag 29 december15:00
- 8onsdag 7 januari15:00
- 9onsdag 14 januari15:00
- 10onsdag 21 januari15:00
Varaktighet: 60 minuter/tillfälle
Om Glutes & Lower Body Boot Camp
Träna sätesmuskler, lår och hamstrings med övningar som bygger styrka och stabilitet i underkroppen.
Beskrivning
Bygg starka ben och en fast rumpa på 10 veckor! Ett effektivt pass/vecka med fokus på styrka, teknik och resultat. Anpassat för alla nivåer – vi tränar säte, lår och höfter med coachning och pepp. Känn dig starkare, stabilare och se skillnaden efter 10 veckor!
Det ingår även ett pass/vecka du som deltagare kör själv.
Personlig tränare
Kontakta instruktören om du har några frågor.
Wilhelm Karlsson
Tar dig ut från din comfort zone med de förutsättningarna som du har att tillgå.
Tuff och varierande träning med inslag av skratt.
E-mail:
Mobilnummer:
+46 76 072 68 95