Datum
- 1tisdag 14 april17:30
- 2torsdag 23 april17:30
- 3tisdag 28 april17:30
- 4tisdag 5 maj17:30
- 5torsdag 7 maj17:30
- 6torsdag 21 maj17:30
- 7torsdag 28 maj17:30
- 8torsdag 4 juni17:30
- 9torsdag 11 juni17:30
- 10tisdag 16 juni17:30
Varaktighet: 60 minuter/tillfälle
Om Strength Boot Camp
Fokus på basövningar som knäböj, marklyft och press. Bygg helkroppsstyrka med expertvägledning och korrekt teknik.
Beskrivning
Ett bootcamp för dig som vill bli bygga styrka, och lära dig bemästra baslyft med dina förutsättningar i fokus. Under 10 pass jobbar vi igenom teknik kring träning med fria vikter och skivstång, och ser till att du blir bekväm med att träna tungt - med träningsglädje och resultat i fokus!
I min roll som din PT är mitt största fokus att bidra till träningsglädje, variation och en väg framåt som du trivs med - där du blir utmanad på ett sätt som passar dig och där du också har roligt. Basövningar och enkelhet ligger alltid i grunden hos mig, därifrån anpassar vi och ser till att du utvecklas i den riktning du vill.
Kontakta instruktören om du har några frågor.
Mobilnummer
+46 07 350 64 904
E-mail
Andra Boot Camps på SATS S:t Eriksbron
Inte helt övertygad? Här är några andra boot camps som kanske passar din stil bättre.