Datum
- 1fredag 10 april06:30
- 2fredag 17 april06:30
- 3fredag 24 april06:30
- 4fredag 8 maj06:30
- 5fredag 15 maj06:30
- 6fredag 22 maj06:30
- 7fredag 29 maj06:30
- 8fredag 5 juni06:30
- 9fredag 12 juni06:30
- 10fredag 26 juni06:30
Varaktighet: 60 minuter/tillfälle
Om HYROX Boot Camp
HYROX Boot Camp – utmanande och motiverande träning som kombinerar löpning och funktionella övningar. Träna varje vecka med PT och en mindre grupp för att stärka både styrka och uthållighet, oavsett tidigare erfarenhet.
Beskrivning
Boot Camp med Deniz – 15 års erfarenhet som tränare & coach.
För dig som siktar på Hyrox eller gillar träningsformen, men vill lägga större fokus på styrkemomenten och mindre på löpning. Till skillnad från vanliga Hyrox-klasser innehåller varje pass en tung basövning, som knäböj eller marklyft, med fokus på få men tunga repetitioner. Vi jobbar även med kompletterande styrkemoment som inte är direkt Hyrox-specifika, men som ger tydliga prestationsfördelar. Du behöver inte vara expert – men du ska vara redo att ta i.
Passen hålls inomhus på nyrenoverade SATS Stockholm City. Välkommen!
När vill du nå dina mål?
Sedan 2010 har jag hjälpt människor med olika förutsättningar att nå sina tränings- och hälsomål. Jag har stor förståelse för de utmaningar som kan uppstå längs vägen och vet att vi behöver hitta en balans mellan träning, kost och återhämtning för att resan framåt ska bli motiverande, rolig och utvecklande. Mitt mål är att du ska älska träning lika mycket som jag gör.
Kontakta instruktören om du har några frågor.
Mobilnummer
+46 70 799 28 40
E-mail