Intensitet
Koreografi
Kondition
Styrka
Flexibilitet
Balans
Yin Release är ett lugnt och stilla yogapass som ökar din flexibilitet och ger dig ro i kropp och själ.
Yin Release är baserad på principerna inom yin yoga och är ett pass med få rörelser med positioner som bibehålls under en längre tid. Passet erbjuder vila och avkoppling för musklerna, nervsystemet, bindväv och sinne.
I samarbete med Rosa Bandet kampanjen finns passet tillgängligt som både 30 minuters och 10 minuters version. Du kan bidra till kampanjen genom att köpa den rosa SATS yogamattan i shopen på våra center.
| Längd på klass | 30 min |
| Instruktör | Alexandra Atterbrand |
| Yta som behövs | 3 kvm |
Yogamatta är ett måste för alla yogautövare. Mattan är perfekt att använda hemma, på gymmet eller när du reser.