Intensitet
Koreografi
Kondition
Styrka
Flexibilitet
Balans
Lek och träning för hela familjen!
Har barnen spring i benen? Behöver du själv komma i form men får inte riktigt till det? Nu har du chansen att slå två flugor i en smäll.
Family Fun är uppbyggt på enkla och roliga träningsövningar som du kan göra tillsammans med dina barn var du än befinner dig, ute som inne. Vi har valt ut och satt samman övningar som gör att både du barnen kan ha roligt, och får träningen på köpet.
Är ni redo där hemma? Då kör vi!
| Längd på klass | 30 min |
| Instruktör | Jenny Bellander |
| Yta som behövs | 3-6 kvm |
Bra matta för bålträning och stretching. Den är lätt och mjuk, ger stöd och är bekväm. Helt utan latex och PVC.