Nicole Olivares

Nicole Olivares

Träningsfilosofi: “The body will become better at whatever you do, or not do. If you don’t move, your body will make you better at not moving. If you move, your body will allow you more movement”.

Kontakta mig: nicole.olivares@sats.se

Känns det tungt att komma igång helt själv? Eller vill du utvecklas och testa något nytt? Enligt mig ska träning vara både utmanande och roligt för att skapa hållbarhet. För att må bra behöver vi balans och rörelse är en extremt viktig del i det hela. Behöver du bli starkare, gå ner/upp i vikt eller kanske bli rörligare? Det finns otroligt många olika sätt att jobba på, jag är här för att hitta rätt för just dig. Tillsammans skapar vi en stabil kropp och en långsiktig plan som optimerar din livsstil, tveka inte att höra av dig. Nu kör vi!

GRUNDUTBILDNING

  • Lic. Personlig tränare, Lillsveds idrottsfolkhögskola 2015
  • Dipl. Hälsocoach, Lillsveds idrottsfolkhögskola 2015
  • Dipl. Massör, Lillsved idrottsfolkhögskola 2015

VIDAREUTBILDNING

  • Träning i samband med graviditet – Anna R Landaeus, MammaMage
  • Styrketräning – Lillsveds idrottsfolkhögskola
  • Spinning - Lillsveds idrottsfolkhögskola
  • Vattengympa - Lillsveds idrottsfolkhögskola
  • Core – Lillsveds idrottsfolkhögskola
  • Crosscage – Nordic Wellness
  • Barre move – Åsa Fornander & Maria Olofsson
  • SPRINT – Les Mills
  • Tabata – Actic