Till sats.se
Bli medlem

Träningsprogram

Det maximala magpasset

För att kunna ta nästa steg i din träning måste du bygga från grunden och stärka kärnan i din kropp. PT Pernilla Gunnskog hjälper dig på vägen med det maximala magpasset.

Läs mer

Träningsprogram | Träningsprogram styrketräning



Träningsprogram kondition

Här hittar du effektiva träningsprogram och upplägg för dig som vill få bättre kondition.

Läs mer om Träningsprogram kondition →

Träningsprogram styrketräning

Här hittar du effektiva styrketräningsprogram och upplägg för dig som vill bli stark och bygga muskler.

Läs mer om Träningsprogram styrketräning →


;