För att kunna ta nästa steg i din träning måste du bygga från grunden och stärka kärnan i din kropp. PT Pernilla Gunnskog hjälper dig på vägen med det maximala magpasset.
Här hittar du effektiva träningsprogram och upplägg för dig som vill få bättre kondition.
Här hittar du effektiva styrketräningsprogram och upplägg för dig som vill bli stark och bygga muskler.
