Så här använder du trappmaskinen

Stairmastern är en väldigt bra maskin för dig som vill använda benmusklerna samtidigt som du får upp pulsen.

Ta tag i handtagen, tryck på den gröna startknappen och välj motstånd/tempo genom att trycka på plus eller minus. Se till du har rak rygg samtidigt som du trycker ifrån med benen ordentligt på varje trappsteg.