Stephanie Mihm
Vi alla kan utvecklas med hjälp av träning, oavsett ålder, fysiska limitationer eller tidigare erfarenhet. Jag coachar dig som vill satsa på dig själv, våga lämnar komfortzonen och är redo att ta nästa steg i din personlig utveckling och som atlet. Du har viljan, jag har kunskap - gemensamt skaffar vi förutsättningar för att du ska lyckas!
E-mail:
stephanie.mihm@sats.seMobilnummer:
+46 70 757 18 51
Tillgängliga tider
- Måndag
- 06:30 - 20:00
- Tisdag
- 06:30 - 20:00
- Onsdag
- 06:30 - 20:00
- Torsdag
- 12:00 - 15:30
- Fredag
- 08:00 - 17:00
- Lördag
- 12:00 - 14:00
- Söndag
- Ej tillgänglig
Expertis
- Styrketräning
- 10 år+ erfarenhet i styrketräning, de senaste 6 år har jag själv tävlat i CrossFit.
- Olympiska lyft
- 2,5 år ansvarig coach för OLY-klasser i en CrossFit box, samt coachat PT kunder i ryck och stöt
- Gymnastik
- med inriktning på CrossFit gymnastics (så som olika varianter av pull ups, toes to bars, HSPU osv
- Seniorträning
- 4 år+ coach för senior klasser samt personlig träning med fokus på seniorer
Bakgrund
- Funktionell träning
- jag har tränat CrossFit sen 2010 och tävlat individuellt och i team. CF Level 1 certifikat.
- Tyngdlyftning
- 2500 timmar + erfarenhet som PT med fokus på styrketräning och tyngdlyftning
- Instruktör gruppträning
- 4 år + med runt 2000 genomförda klasser
Utbildning och kurser
- Lic. Personal Trainer, 2019
- ELEIKO, Halmstad (SWE)
- Strength Coach Lvl.1, 2019
- ELEIKO Halmstad (SWE)
- CrossFit Lvl 1, 2023
- CrossFit Kronan, Malmö (SWE)
Rekommendationer
Benjamin Anderhorn30 år
Stephanie är en erfaren och duktig PT, som skräddarsyr ditt träningsupplägg åt dig i detalj utefter dina mål, svagheter, styrkor och personliga preferenser.
Stephanie passar de flesta som PT och har verkligen fullt fokus på sina kunder.Marie M49 år
Stephanie har en förmåga att peppa, utmana och hålla igen så att jag som klient känner mig stolt och nöjd efter varje träningspass. Hon är väldigt pedagogisk och lyhörd som PT. Hon har en stor kunskapsbank och mycket erfarenhet.Testa mig i dessa klasser
Andra personliga tränare som kan passa för dig
Paul Aibi
Personlig tränare
SATS Helsingborg
Nivå: 2
Coaching
Styrketräning
Kost
Emelie Hansén
Personlig tränare
SATS Helsingborg
Nivå: 1
Träning för gravida
Styrketräning
Coaching
Simon Lindström
Personlig tränare
SATS Helsingborg
Nivå: 1
Styrketräning
Kost
Coaching
Christiaan Nijkamp
Personlig tränare
SATS Helsingborg
Nivå: 2
Styrketräning
Tyngdlyftning
Styrkelyft