Intensitet
Koreografi
Kondition
Styrka
Flexibilitet
Balans
Med fokus på löpteknik, löpstyrka och intervaller i en perfekt kombination ger Outdoor Running Göteborgsvarvet dig en fantastisk förberedelse för att klara ditt mål på Göteborgsvarvet 2018.
Vårt Outdoor Running Göteborgsvarvet-koncept ger dig möjlighet att löpträna, oavsett väder och vind. Nybörjare såväl som löpfantast – konditionsträna på dina villkor. På Outdoor Running Göteborgsvarvet får du som deltagare hjälp av våra duktiga löpcoacher att förbereda dig på bästa sätt inför Göteborgsvarvet.
Givetvis kan du gå på klassen utan att springa Göteborgsvarvet.
Outdoor Running går under våren på SATS Sveavägen i Stockholm samt SATS Kompassen i Göteborg.
Längden på Outdoor Running-passen kan variera, och upplägget ser ut enligt följande:
Vecka 6-13: 60-75 min löpning
Vecka 14 - 18: 90 min löpning
Vecka 19: 75 min löpning
Vecka 20 (samma vecka som Göteborgsvarvet): 45 min löpning
Se utbud och skräddarsy ditt medlemskap!
Bli medlem