Relaterad träning
Intensitet
Koreografi
Kondition
Styrka
Flexibilitet
Balans
Kondition och styrka i ett!
Här varvas tuff konditionsträning med effektiv styrketräning. I konditionstopparna finner du enkla steg upp och ner på en stepbräda. I styrkedelen använder du egna kroppen och vikter. Den drivande musiken med övningar specialanpassade därefter gör att du orkar mer än du tror.
Se utbud och skräddarsy ditt medlemskap!
Bli medlem