2. Träningsutbud
  3. Träningsutbud
  4. (...)
  5. Gruppträning
  6. Gruppträning
  7. TRX

TRX

Boka Se teaser

Träna hela kroppen med hjälp av TRX-band! I passet används din egen kroppsvikt för att skapa motstånd. Ett funktionellt pass för både nybörjare och erfarna motionärer.

Träna styrka, flexibilitet, balans och uthållighet i funktionella övningar med hjälp av ett TRX-band som redskap. Här använder du din egen kroppsvikt för att skapa motstånd när du tränar och har därmed möjlighet att justera motståndet för att anpassa till ditt fysiska tillstånd. 

Relaterad träning

Kettlebell

 Träna styrka, uthållighet och explosivitet med kettlebells. Passet riktar sig till dig som har god grundfysik.

Kompletterande träning

Yoga for Athletes

 Träna yoga som en idrottsman. Få bättre löpstil, kom djupare in i din squat och bli starkare och rörligare. Speciellt utformad för dem som anser sig vara för stel för yoga. Till klassen behöver du ta med egen stretch- eller yogamatta och vattenflaska.

Se utbud och skräddarsy ditt medlemskap!

Bli medlem