Träningsprogram

Vi har gjort det enkelt för dig som vill ha inspirerande och effektiva övningar för både träning hemma och i gymmet. Här hittar du över 100 träningsprogram som passar dig oavsett om du är nybörjare, medeltränad eller redan i toppform.

Träningsprogrammen är indelade i kategorier baserat på vad du vill uppnå med träningen: bli starkare, bli vältränad och definierad, bli rörligare, gå ner i vikt eller komma igång efter graviditeten.

{{product.Name}}

Se utbud och skräddarsy ditt medlemskap!

Bli medlem

SATS Magazine