Bli medlem nu
Hitta gym
Medlemskap
  • Träning
    Gymträning
    Padel
    SATS Online
    Träningsprogram
    Övningar
  • Gruppträning
    Boka gruppträning
    SATS gruppträning
  • PT
    Personlig tränare
    Boot Camps
  • Fysioterapi
    MiniSATS
    Bastu
    SATS app
    Friskvård
  • Våra medlemmar
    PT-stories
    Intervjuer
    Historier
  • Träning och träningstips
    Styrketräning
    Motivation och mental träning
    Träning och menscykeln
    Gravidträning och hälsa
    Yoga och flexibilitet
    Konditionsträning
    Gå ner i vikt
    Bli vältränad
    Hemmaträning
    Kom igång
    Fysioterapi
  • Företagshälsovård
    Glad personal
  • Mat och hälsa
    Kost och näring
    Recept
Kundservice
Logga in
Bli medlem nuLogga in

Build`n Burn

Är du redo för en utmaning under ledning av våra erfarna träningscoacher? Build’n Burn är ett koncept som är utvecklat av SATS och ger dig all träning du behöver på 30 eller 45 minuter.

Våra duktiga tränare coachar dig genom ett intensivt men enkelt pass med styrke- och konditionsintervaller där du får träna hela kroppen. Passen genomförs på moderna träningszoner med roddmaskiner, SKILLMILL™-löpband och styrketräningsutrustning såsom TRX och kettlebells. Du kommer snabbt att märka att du är på väg mot resultaten du önskar, såsom bättre kondition, ökad muskelstyrka och maximal kaloriförbränning. Passen utförs till energisk och peppande musik.

Vi erbjuder tre olika Build’n Burn-klasser: Build’n Burn, Build och Build’n Burn Xpress. Build’n Burn är den klassiska varianten som fokuserar både på konditions- och styrketräning. Build har istället mer fokus på styrka medan Build’n Burn Xpress är den korta och effektiva 30-minutersvarianten i Build’n Burn-familjen.

Build’n Burn passar dig som har viss träningsvana, men alla är välkomna och våra coacher finns alltid där för att hjälpa och coacha dig.

För att läsa mer om våra olika Build’n Burn-klasser eller boka in dig på en klass – klicka här:

  • BUILD (BUILD'N BURN)

  • BURN (BUILD'N BURN)

  • BUILD'N BURN

  • BUILD'N BURN XPRESS

Om du inte har gruppträning inkluderat i ditt medlemskap kan du alltid använda en kupong i vårt SATS Rewards-program. Det ger dig möjlighet att prova gruppträning gratis. Läs mer om dina förmåner och hitta dina kuponger i SATS-appen.

    SATS

    • Det här är SATS
    • Företag
    • Jobba på SATS
    • Press
    • SATS Rewards
    • Investor Relations
    • WhistleBlower
    • Gym

    Tjänster

    • Boka gruppträning
    • Gruppträning
    • Personlig tränare
    • Boot Camps
    • Övningar
    • Gymträning
    • Padel
    • SATS Online
    • Träningsprogram

    Inspiration

    • Våra medlemmar
    • Träning och träningstips
    • Företagshälsovård
    • Mat och hälsa

    Hjälp

    • Personuppgiftspolicy
    • Kontakta kundservice
    • Logga in
    • Villkor och regler
    Copyright © SATS 2014 - 2025 • Så här hanterar vi cookies och personuppgifter.