Anmälan till
Get Fit
Get Fit Boot Camp är den ultimata träningen för dig som vill utmana dig själv och bli starkare med mer definierade muskler.
Beskrivning
BLIR STARKARE OCH FITTARE!
Det här bootcampet är för dig som vill lära dig, eller slipa på, tekniken på dem stora baslyften (knäböj, marklyft, bänkpress).
Lär dig rätt uppsättning och utförande för din kropp, och se progressionen och självförtroendet att lyfta tungt ta fart på riktigt!
Halva passet fokuserar på ett baslyft, och resten av tiden kör vi cirkelträning och går igenom hela kroppen!
Alla nivåer är välkomna!
Datum
Vår Boot Camp består av 10 tillfällen på 60 minuter.
september
söndag, 28. september
11:00
oktober
söndag, 5. oktober
11:00
söndag, 12. oktober
11:00
söndag, 19. oktober
11:00
söndag, 26. oktober
11:00
november
söndag, 2. november
11:00
söndag, 9. november
11:00
söndag, 16. november
11:00
söndag, 23. november
11:00
söndag, 30. november
11:00
Personlig tränare
Kontakta instruktören om du har några frågor.
Emily Anger Bergström
I started training when I was 16 years old and have loved weight training ever since.
Qualified as a personal trainer in 2013, and has primarily focused on natural body building (muscle building), powerlifting (strength) and body transformations (fat loss) in myself and my clients.
Every person and every goal is unique, and the programming needs to reflect this so we can get the desired result.
E-mail:
Mobilnummer:
+46 73 992 55 31