Datum
- 1fredag 28 november12:15
- 2fredag 5 december12:15
- 3fredag 12 december12:15
- 4fredag 19 december12:15
- 5fredag 2 januari12:15
- 6fredag 9 januari12:15
- 7fredag 16 januari12:15
- 8fredag 23 januari12:15
- 9fredag 30 januari12:15
- 10fredag 6 februari12:15
Varaktighet: 60 minuter/tillfälle
Om Strength Boot Camp
Fokus på basövningar som knäböj, marklyft och press. Bygg helkroppsstyrka med expertvägledning och korrekt teknik.
Beskrivning
Med lång erfarenhet av tung styrketräning och genom strukturerad träningsprogrammering, kommer jag att coacha dig tillsammans med din grupp till ditt starkaste jag! Lär dig perfekt teknik för att bli starkare och lyfta tungt på ett säkert och effektivt sätt.
Personlig tränare
Kontakta instruktören om du har några frågor.
Pontus Stolt
Din kropp, din träning, din tid, dina resultat. Med bra coaching, rätt träningsprogram, rätt prioriteringar och rätt inställning kan du ta dig dit du vill. Ta hjälp av mig för individanpassad träning som ger dig resultat. För mig är perfekta rörelser alltid målet och jag tror på att arbeta pedagogiskt och målinriktat. Samt att ha roligt längs vägen!
E-mail: