Pontus Stolt
Din kropp, din träning, din tid, dina resultat. Med rätt träningsprogram, rätt prioriteringar och rätt inställning kan du komma dit du vill. Ta hjälp av mig för individanpassad träning som fungerar och ger resultat. För mig är perfekta rörelser alltid målet och jag tror på att arbeta pedagogiskt och målinriktat. Samt att ha roligt längs vägen!
E-mail:
pontus.stolt@sats.seTillgängliga tider
- Måndag
- 06:00 - 15:00
- Tisdag
- 06:00 - 20:00
- Onsdag
- 06:00 - 15:00
- Torsdag
- 06:00 - 20:00
- Fredag
- 06:00 - 14:00
- Lördag
- Ej tillgänglig
- Söndag
- Ej tillgänglig
Expertis
- Styrketräning
- Bygg en stark och funktionell kropp med effektiv träningsprogrammering.
- Specifik sport
- Olympiska Lyft / Styrkelyft / Crossfit / Strongman
- Kost
- Individanpassad kostrådgivning för viktnedgång och/eller prestation.
- Coaching
- Online PT / Kost- och livsstilsråd
- Skadeförbyggande
- Stärk upp axlar, knän, rygg och övriga leder. En stark och rörlig kropp håller bättre i längden.
- Seniorträning
- Känn dig trygg i gymmet och förläng ditt aktiva liv med rätt träning.
Bakgrund
- Tyngdlyftning
- Många års erfarenhet av att utöva och coacha Olympiska Lyft.
- Styrkelyft
- Många års erfarenhet av att utöva och coacha baslyft med skivstång.
- Bodybuilding
- Lång erfarenhet av hypertrofiträning för ökad muskelmassa, samt kost för ändamålet.
- Kampsport
- Lång bakgrund inom olika fullkontakts kampsporter, samt självförsvar.
- Strongman
- Erfarenhet av Strongman som träningsgren.
Utbildning och kurser
- Lic. Personlig Tränare
- SAFE Education, 2010
- Lic. Styrketräningsinstruktör
- SAFE Education, 2010
- Olympic Lifting
- SATS i samarbete med Eleiko
- Bootcamp Instructor
- SATS
- Prformance Instructor
- SATS
Rekommendationer
Camilo26 år
Jag har äntligen kommit igång med träningen ordentligt! Tack vare ett tydligt och anpassat träningsprogram. Hög kompetens och bra pepp på vägen!Hanna36 år
Jag tog hjälp av Pontus för att bli starkare och få struktur på min träning. Med hans hjälp utvecklas jag hela tiden, lyfter tyngre och har roligt!Andra personliga tränare som kan passa för dig
Stefan Severin
Personlig tränare
SATS Häggvik
Nivå: 4
Styrketräning
Löpning
Coaching
Homeira Bahrami
Personlig tränare
SATS Häggvik
Nivå: 2
Styrketräning
Coaching
Skadeförbyggande
Niclas Nordqvist
Personlig tränare
SATS Häggvik
Nivå: 3
Styrketräning
Kost
Skadeförbyggande
Katherine Riggio
Personlig tränare
SATS Häggvik
Nivå: 3
Styrketräning
Seniorträning
Träning för gravida
Johan Pihlajasalo
Personlig tränare
SATS Häggvik
Nivå: 2
Styrketräning
Tyngdlyftning
Styrkelyft