Datum
- 1tisdag 20 januari07:00
- 2tisdag 27 januari07:00
- 3tisdag 3 februari07:00
- 4tisdag 10 februari07:00
- 5tisdag 17 februari07:00
- 6tisdag 24 februari07:00
- 7tisdag 3 mars07:00
- 8tisdag 10 mars07:00
- 9tisdag 17 mars07:00
- 10tisdag 24 mars07:00
Varaktighet: 60 minuter/tillfälle
Om Strength Boot Camp
Fokus på basövningar som knäböj, marklyft och press. Bygg helkroppsstyrka med expertvägledning och korrekt teknik.
Beskrivning
Ett bootcamp för dig som vill bli bygga styrka, bemästra baslyft med dina förutsättningar i fokus. Under 10 pass jobbar vi både igenom teknik kring träning med fria vikter och skivstång och ser till att du bekväm med att träna tungt, samt kör en tuffare del med fokus på högintensiv intervallträning med styrke och kroppsviktsmoment. Allt med träningsglädje och resultat i fokus!
I min roll som din PT är mitt största fokus att bidra till träningsglädje, variation och en väg framåt som du trivs med - där du blir utmanad på ett sätt som passar dig och där du också har roligt. Basövningar och enkelhet ligger alltid i grunden hos mig, därifrån anpassar vi och ser till att du utvecklas i den riktning du vill.
Kontakta instruktören om du har några frågor.
Mobilnummer
+46 07 350 64 904
E-mail
Andra Boot Camps på SATS Sportpalatset
Inte helt övertygad? Här är några andra boot camps som kanske passar din stil bättre.