Datum
- 1tisdag 11 november13:00
- 2torsdag 13 november13:00
- 3tisdag 18 november13:00
- 4torsdag 20 november13:00
- 5tisdag 25 november13:00
- 6torsdag 27 november13:00
- 7tisdag 2 december13:00
- 8torsdag 4 december13:00
- 9tisdag 9 december13:00
- 10torsdag 11 december13:00
Varaktighet: 60 minuter/tillfälle
Om Pilates Boot Camp
Stärk bålen, förbättra hållningen och öka flexibiliteten med precisa, kontrollerade rörelser och andningsteknik.
Beskrivning
I detta bootcamp kommer du köra Pilates inspirerad träning i vår fina Reformer studio med en erfaren PT & Reformer coach. 🧘🏼♀️
Vi tränar i en mindre grupp 1-2 gånger/veckan.
Du får välja antingen
• 1 gång i veckan i 10 veckor
• 2 gånger i veckan i 5 veckor
• 2 gånger i veckan i 10 veckor (då 2 bootcamp omgångar då det är 20 tillfällen)
Maila mig så hittar vi bästa lösningen för dig!
Vi tränar i en liten grupp på vår Reformer (Pilates maskin). Det kommer vara stärkande för din core men även resterande del av kroppen.
Var beredd för tung men skonsam träning med extra burn 🔥
Personlig tränare
Kontakta instruktören om du har några frågor.
Victoria Gustafsson Bucht
Jag tror mycket på glädje, specificitet, variation & kvalitet i träningen. Vi är alla är olika och har olika förutsättningar samt mål. Jag hjälper dig att hitta träningen som passar bäst för dig och för att dina mål ska bli verklighet. Det du behöver göra är lita på mig, prioritera din träning och tillsammans med mig göra jobbet för då är allt möjligt.
E-mail:
Mobilnummer:
+46 73 367 65 33