Victoria Gustafsson Bucht

Expertis

• Övrigt
  Fascia Behandling - Hittar orsaken till smärta i kroppen och behandlar det och inte endast symtomen.
• Styrketräning
  Teknik i baslyft(knäböj, marklyft, bänkpress). Ökning i styrka och muskelmassa för hela kroppen.
• Skadeförbyggande
  Har du smärta i kroppen? Genom tester hittar vi tillsammans den bästa strategin framåt för just dig
• Träning för gravida
  Funktionell mammaträning där vardagskraven står i fokus. Bäckenbotten involveras i samtliga övningar
• Kost
  Viktnedgång/Viktuppgång/Viktstabil/Bygga muskelmassa. Långsiktigt och hälsosamt tankesätt
• Övrigt
  Snabbhet, explosivitet & fysträning för elitidrottare men även motionären

Bakgrund

• Övrigt
  Jag har min bakgrund inom badminton både som tränare men även som spelare på elitnivå.
• Tyngdlyftning
  Min egen träning är framförallt styrketräning och jag gillar kombon utmanande fysträning

Utbildning och kurser

• Lic. Personlig Tränare
  SAFE Education
• Fascia Mastery Program
  AO Academy
• Fascia Behandling
  AO Academy
• EBP Rygg
  Evidensbaserad Praktik
• EBP Programdesign
  Evidensbaserad Praktik
• Mobility Trainer
  SAFE Education
• Power Trainer
  SAFE Education
• Rörelsefokuserad mammaträning
  Starkare Mammor
• Individuellt anpassade övningar del 1
  SATS Academy
• Träning under och efter graviditet
  SATS Academy
• Certified Procedos P9 Trainer (3D träning)
  Procedos
• 3D Mama
  Procedos
• 3D Small Group
  Procedos
• 3D Mama Small Group
  Procedos
• Mama/Baby Bootcamp
  SATS Academy

Tillgängliga tider

Måndag

08:00 - 19:00

Tisdag

08:00 - 19:00

Onsdag

08:00 - 19:00

Torsdag

08:00 - 19:00

Fredag

08:00 - 15:00

Lördag

Ej tillgänglig

Söndag

Ej tillgänglig