Datum
- 1måndag 9 februari07:00
- 2måndag 16 februari07:00
- 3måndag 23 februari07:00
- 4måndag 2 mars07:00
- 5måndag 9 mars07:00
- 6måndag 16 mars07:00
- 7måndag 23 mars07:00
- 8måndag 30 mars07:00
- 9måndag 6 april07:00
- 10måndag 13 april07:00
Varaktighet: 60 minuter/tillfälle
Om Strength Boot Camp
Fokus på basövningar som knäböj, marklyft och press. Bygg helkroppsstyrka med expertvägledning och korrekt teknik.
Beskrivning
Endast för kvinnor! Vill du lära dig att lyfta säkert på gymmet och bli starkare? Då är detta BOOTCAMP för dig!
Fokus ligger på att träna hela kroppen och att lära dig hur du tränar dina muskler och bygger styrka. Du kommer få lära dig att lyfta tungt och säkert på gymmet med en professionell styrkelyftare.
Vi ses 1 gång i veckan under 10 tillfällen. Du får; teknikgenomgång, progression, uppföljning, möjlighet att bygga styrka, muskler och självförtroende.
Häng med!
Jobbar mycket med mindset genom hårt arbete och disciplin. Tillsammans kommer vi att ta dig utanför din comfort zone för att nå nya resultat!
Kontakta instruktören om du har några frågor.
E-mail
Andra Boot Camps på SATS SoFo
Inte helt övertygad? Här är några andra boot camps som kanske passar din stil bättre.