Datum
- 1fredag 20 mars12:45
- 2fredag 27 mars12:45
- 3fredag 17 april12:45
- 4fredag 24 april12:45
- 5fredag 1 maj12:45
- 6fredag 8 maj12:45
- 7fredag 15 maj12:45
- 8fredag 22 maj12:45
- 9fredag 29 maj12:45
- 10fredag 5 juni12:45
Varaktighet: 60 minuter/tillfälle
Om Strength Boot Camp
Fokus på basövningar som knäböj, marklyft och press. Bygg helkroppsstyrka med expertvägledning och korrekt teknik.
Beskrivning
En bootcamp för dig som vill träna riktig styrketräning med fria vikter – säkert, strukturerat och med tydlig progression. Fokus på teknik, basövningar och att bygga starka, hållbara kroppar.
Med många års erfarenhet inom styrketräning, rörlighetsträning, träning för mammor samt under klimakteriet erbjuder jag träning som är anpassad efter just dig och dina unika behov och förutsättningar – både fysiskt och mentalt. Med en stor passion för att hjälpa människor att nå sina mål, tror jag på att skapa en positiv och motiverande atmosfär där du känner dig trygg och inspirerad att utvecklas
Kontakta instruktören om du har några frågor.
E-mail