Pia Louca
Jag vill hjälpa dig att få en bra träningsrutin med övningar som är anpassade efter dig, din vardag, dina mål och behov.
Jag jobbar mycket med rörlighetsträning för bra rörlighet hjälper till att minska smärta i muskler och leder samt förbättrar tekniken och resultaten.
Har även erfarenhet i träning genom klimakteriet, under och efter graviditet, bäckenbottenträning samt andningsträning.
E-mail:
pia.louca@sats.seExpertis
- Träning för gravidaTräning för gravida och efter graviditet
- StyrketräningBack to basic
- KostNäringslära
- SkadeförbyggandeMyofacial release
- ÖvrigtDynamic funtional training
- StyrketräningStyrketräning
- SkadeförbyggandeRörlighetsträning
Bakgrund
- IshockeyÖvertorneå
- FotbollÖvertorneå
- Tyngdlyftningstyrketräning
- Talar svenskaJa
- Talar engelskaJa
- Funktionell träningfunktionell träning
- Instruktör gruppträningcrosstraining
- Slalomsnowboard
Utbildning och kurser
- Licencierad Personlig Tränare (SAFE 2009)SAFE
- Licencierad Styrkeinstruktör (2008)SAFE
- Idrottslärare (2007)GIH
Tillgängliga tider
- Måndag
- 09:00 - 15:00
- Tisdag
- 09:00 - 15:00
- Onsdag
- Ej tillgänglig
- Torsdag
- 09:00 - 16:00
- Fredag
- Ej tillgänglig
- Lördag
- Ej tillgänglig
- Söndag
- Ej tillgänglig