Pia Louca

Pia Louca

Personlig tränare
SATS Marievik
Nivå: 2
För att må bra och klara av vardagens utmaningar behöver vi en stark och sund kropp. Jag kan hjälpa dig att få en bra träningsrutin med övningar som är anpassade efter dig och din vardag. Jag jobbar mycket med rörlighetsträning för bra rörlighet hjälper till att minska smärta i muskler och leder. Tillsammans kan vi nå din mål oavsett vad de är och finna glädje i träningen.

Tillgängliga tider

Måndag
Ej tillgänglig
Tisdag
09:00 - 14:00
Onsdag
09:00 - 14:00
Torsdag
09:00 - 14:00
Fredag
Ej tillgänglig
Lördag
Ej tillgänglig
Söndag
Ej tillgänglig

Expertis

Träning för gravida
Träning för gravida och efter graviditet
Styrketräning
Back to basic
Kost
Näringslära
Skadeförbyggande
Myofacial release
Övrigt
Dynamic funtional training

Bakgrund

Ishockey
Övertorneå
Fotboll
Övertorneå
Tyngdlyftning
styrketräning
Talar svenska
Ja
Talar engelska
Ja
Funktionell träning
funktionell träning
Instruktör gruppträning
crosstraining
Slalom
snowboard

Utbildning och kurser

Licencierad Personlig Tränare (SAFE 2009)
SAFE
Licencierad Styrkeinstruktör (2008)
SAFE
Idrottslärare (2007)
GIH