Datum
- 1måndag 2 mars19:00
- 2måndag 9 mars19:00
- 3måndag 16 mars19:00
- 4måndag 23 mars19:00
- 5måndag 30 mars19:00
- 6måndag 6 april19:00
- 7måndag 13 april19:00
- 8måndag 20 april19:00
- 9måndag 27 april19:00
- 10måndag 4 maj19:00
Varaktighet: 60 minuter/tillfälle
Om Get Started Boot Camp
Enkla styrke- och konditionspass med fokus på nya övningar och korrekt teknik i en inkluderande och stöttande miljö.
Beskrivning
Under denna bootcamp kommer vi koncentrera oss på att lära oss att använda stänger, hantlar och maskiner på ett säkert och effektivt sätt. Kommer att ge en bra bas för att fortsätta själv på gymmet och kommer ge en bra styrkeökning och även en viss muskelökning.
Hej!!
Jag heter PA och min livspassion har varit träning sedan jag var 16 år gammal och jag har tränat människor sedan 1995.
Min träningsfilosofi bygger på en mix av styrketräning, rörlighetsträning och konditionsträning. Vill du bli större och starkare? Vill du få mindre fett? Vill du bli rörligare och starkare så du kan vara mer aktiv i dina barns eller barnbarns liv? Allt går att lösa!!
Kontakta instruktören om du har några frågor.
Mobilnummer
+46 07 035 65 511
Andra Boot Camps på SATS Viggbyholm
Inte helt övertygad? Här är några andra boot camps som kanske passar din stil bättre.