Anmälan till
Baby Boot Camp
Upplägget passar för dig som är gravid, för dig som vill komma igång efter din graviditet eller för dig som vill träna tillsammans med ditt barn.
Beskrivning
En kraftfull kombination av baslyft och rörelseträning som bygger styrka, stabilitet och smidighet. Under dessa pass fokuserar vi på grundläggande lyft som knäböj, marklyft och pressar, samtidigt som vi jobbar med mobilitet och kroppskontroll för att optimera din prestation.
Datum
Vår Boot Camp består av 10 tillfällen på 60 minuter.
september
torsdag, 18. september
10:00
fredag, 19. september
10:00
tisdag, 23. september
16:30
torsdag, 25. september
16:30
oktober
onsdag, 1. oktober
11:00
fredag, 3. oktober
10:00
tisdag, 7. oktober
16:30
torsdag, 9. oktober
16:30
torsdag, 16. oktober
10:00
söndag, 19. oktober
11:00
Personlig tränare
Kontakta instruktören om du har några frågor.
Christian Sjöstrand
Jag är en go och glad kille med mycket träning i blodet. Jag är fotbollsspelare som hittade till gymmet 2017 och har styrketränat regelbundet sen dess. Med mina erfarenheter inom konditionsidrott, styrketräning, professionell hjälp inom skador, kost, och en gedigen kunskapsbank från EBT Academy så vill jag hjälpa just dig med dina mål och drömmar.
E-mail:
Mobilnummer:
+46 07 061 19 436