Datum
- 1fredag 9 januari13:00
- 2fredag 16 januari13:00
- 3fredag 23 januari13:00
- 4fredag 30 januari13:00
- 5fredag 6 februari13:00
- 6fredag 13 februari13:00
- 7fredag 20 februari13:00
- 8fredag 6 mars13:00
- 9fredag 13 mars13:00
- 10fredag 20 mars13:00
Varaktighet: 60 minuter/tillfälle
Om Get Fit
Get Fit Boot Camp är den ultimata träningen för dig som vill utmana dig själv och bli starkare med mer definierade muskler.
Beskrivning
STRONG HIPS
HAPPY SHOULDERS
Styrka - Funktion - Inspiration
Passen genomförs på SATS Yoga i hotsalen.
Styrketräning för ben, axlar och höfter samt rörlighet för höfter och axlar.
"Vi börjar idag. Fortsätter imorgon". Jag tror att med hjälp av träning och kloka steg i vardagen kan vi skapa en smärtfri funktionell kropp som gör oss fria att göra det vi vill i livet. Stora förändringar skapas av små steg varje dag. Fantastiska förändringar skapas av de rätta stegen.
Jag har ett passionerat intresse för träning, rörelseanatomi och människans biomekanik.
No human is limited!
Kontakta instruktören om du har några frågor.
Mobilnummer
+46 07 302 80 011