Datum
- 1tisdag 25 november12:00
- 2tisdag 2 december12:00
- 3tisdag 9 december12:00
- 4tisdag 16 december12:00
- 5tisdag 6 januari12:00
- 6tisdag 13 januari12:00
- 7tisdag 20 januari12:00
- 8tisdag 27 januari12:00
- 9tisdag 3 februari12:00
- 10tisdag 10 februari12:00
Varaktighet: 60 minuter/tillfälle
Om Gymnastics Boot Camp
Utveckla styrka, koordination och kontroll med gymnastikinspirerad träning. Lär dig teknik, bygg kraft och förbättra rörlighet i en fokuserad miljö ledd av tränare.
Beskrivning
Med extra fokus på handstående, för såväl nybörjare som mer erfarna, kommer vi att jobba på kontroll, teknik, styrka och rörlighet för ändamålet. Du kommer även att utmana din styrka i en mängd olika kroppsviktsövningar. För att maximera din kroppskontroll.
Personlig tränare
Kontakta instruktören om du har några frågor.
Pontus Stolt
Din kropp, din träning, din tid, dina resultat. Med bra coaching, rätt träningsprogram, rätt prioriteringar och rätt inställning kan du ta dig dit du vill. Ta hjälp av mig för individanpassad träning som ger dig resultat. För mig är perfekta rörelser alltid målet och jag tror på att arbeta pedagogiskt och målinriktat. Samt att ha roligt längs vägen!
E-mail: