Anmälan till
Baby Boot Camp
Upplägget passar för dig som är gravid, för dig som vill komma igång efter din graviditet eller för dig som vill träna tillsammans med ditt barn.
Beskrivning
Är du gravid eller nybliven mamma och vill träna på ett tryggt, roligt och effektivt sätt?
Detta bootcamp är speciellt utformat för dig som vill:
Stärka kroppen under och efter graviditeten
- Förebygga och lindra vanliga gravid- & efterförlossningsbesvär
- Få mer energi och ork i vardagen
- Träna i en peppande och trygg gemenskap
- Träningen anpassas efter din nivå och ditt behov – här handlar det inte om prestation, utan om att bygga upp styrka, stabilitet och välmående.
- Oavsett om du väntar barn eller redan blivit mamma är du varmt välkommen!
Datum
Vår Boot Camp består av 10 tillfällen på 60 minuter.
september
torsdag, 11. september
16:00
torsdag, 18. september
16:00
torsdag, 25. september
16:00
oktober
torsdag, 2. oktober
16:00
torsdag, 9. oktober
16:00
torsdag, 16. oktober
16:00
torsdag, 23. oktober
16:00
torsdag, 30. oktober
16:00
november
torsdag, 6. november
16:00
torsdag, 13. november
16:00
Personlig tränare
Kontakta instruktören om du har några frågor.
Teddie Holm
Jag älskar träning! Träning för mig är höjdpunkten på min dag och något jag ofta längtar efter att få göra. Jag vill dela med mig av denna träningsglädjen till andra och det är därför jag valde att bli personlig tränare.
E-mail: