Anmälan till
Get Fit
Get Fit Boot Camp är den ultimata träningen för dig som vill utmana dig själv och bli starkare med mer definierade muskler.
Beskrivning
STRONG HIPS - HOTSAL
Passen genomförs i Sats yogas hotsal (37 grader) för ökad möjlighet till röresleomfång.
Styrketräning ben och höfter, rörlighet höfter och axlar. Överkroppträning med fokus på "kontorssymtom" för bättre hållning och starkare axlar.
Styrka - Funktion - Inspiration
Datum
Vår Boot Camp består av 10 tillfällen på 60 minuter.
september
fredag, 5. september
13:00
fredag, 12. september
13:00
fredag, 19. september
13:00
fredag, 26. september
13:00
oktober
fredag, 3. oktober
13:00
fredag, 10. oktober
13:00
fredag, 17. oktober
13:00
fredag, 24. oktober
13:00
november
fredag, 7. november
13:00
fredag, 14. november
13:00
Personlig tränare
Kontakta instruktören om du har några frågor.
Henrik Bjureström
"Vi börjar idag. Fortsätter imorgon". Jag tror att med hjälp av träning och kloka steg i vardagen kan vi skapa en smärtfri funktionell kropp som gör oss fria att göra det vi vill i livet. Stora förändringar skapas av små steg varje dag. Fantastiska förändringar skapas av de rätta stegen.
Jag har ett passionerat intresse för träning, rörelseanatomi och människans biomekanik.
No human is limited!
E-mail:
Mobilnummer:
+46 07 302 80 011